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揉脐可以增肥你信吗?

分享这个案例是想和大家说下,揉脐不仅能够减肥,对于脾胃不好、消化吸收不好的还可以增肥,长胖!道理很简单脾胃相对好了,营养吸收了,就长胖了。

能够认识你,这是我们的缘分,我会把一些很好的经验传授给你们,因为我以前便秘呀,很严重,现在我用了揉技法已经快要一年了,现在便秘好了很多,其实现在胃食管反流有点严重,就是上腹部疼痛。因为我的病比较严重吗,在前两年的时候我只有90斤瘦到。因为我用的揉挤的方法,现在已经长到118斤,就是这一年多来我一直都坚持揉腹,但是就是上腹部疼痛了,还一直没有得到解决。

大家觉得是什么原因导致的呢?

实际上是捋这个动作做的少了,力度不够。这儿也提示揉脐,不仅一个揉,还需要捋、推、扒等。还可以配合拍打腿上胃经效果更佳!

 

揉脐可以增肥你信吗?

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