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经期节食不可取,很多人都不知道

姨妈除了它本身的属性,有一些还自带狂躁因子加成。经期前变得狂躁不安的女生们可以选择发动甜食攻击,适量的糖分摄入可以安抚心情噢。适量的糖分摄入和补品可以缓解经期一些不舒服的症状,但并不代表经期是个猛吃猛补还不会胖的好机会。经期吃下去的肉,经期过后可都是会体现出来的!

同样地,经期节食减肥也是不可取的,尤其是在血流量大的情况下。应规律饮食,避免剧烈运动。然而,和下面这种情况相比,姨妈的定时攻击就显得十分和蔼可亲了。最可怕的情况是你准备好了,它却迟迟不来。经期节食减肥

如果你发现你的大姨妈有明显缺席或是来的特别不规律的情况,那就要小心了。你有可能是得了多囊卵巢综合征,一定要去医院检查。对于双腿间流出的无处安放的血,我们可以换一个思路解决。卫生巾防不住的漏,我们可以用卫生棉条呀。无论是跑步,游泳,还是上蹿下跳360度旋转,卫生棉条都可以及时防漏,并且不会有闷热的感觉,实属居家旅行之必备。环保人士或是对棉条感到不适的朋友们还可以使用月亮杯。它质感更润滑,带着它也能进行水下运动。最重要的是,它更省钱!

无论是“大姨妈”还是“来m”,这都是我们给月经起的别称。我们给月经起了外号,拿卫生巾时要用黑色塑料袋包起来,广告里用蓝色的液体代替红色的经血。这些现象都暗示着,大家认为月经和经血是肮脏的,是会引起反感的,是“见不得人”的。那为什么大家都接受了月经的这种设定?这又会给女性带来怎样的影响呢?

 

 

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